最近快6个月水肿的很厉害看网路上的人是煮滚了水后关掉后把红豆放进去闷30分钟后再捞起来!逋之大家的比例都如何煮呢?我是一般煮饭的锅子里放2杯红豆!我有把捞起来的红豆再放在另一锅锅子里煮!因为觉得这样就丢掉很浪费!不知大家有没把闷过的红豆丢掉还是和我一样呢?还有成效真的很好吗?分享一下喔谢谢搂!
请问大家煮的红豆水煮好了都冰起来还是放室温呢?
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2024-09-09，由南京助孕作者发表，共 147个字。
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虽然红豆水的确有消肿的功效,不过效果不大喔
怀孕会水肿实际上是缺蛋白质,直接补充高蛋白是最有效的方法
我是煮一大锅
冰起来
要喝的时候微波到微温再喝
两三天内喝完
剩下的红豆
我会放电锅再蒸一次
后拌糖 等冷却后放冷冻库
做冰棒给我老公吃
我喝红豆水效果也还好而已
反而是请产假后
每天睡眠充足后消了不少
所以充分的休息对我比较有效
我的红豆水一次都煮一周的份量放冰箱,
每天都装600cc到公司当开水喝,到公司就放着变常温
想说微波的不太好,so喝的时候我就加热水,就变温的啦
我20w开始每天喝周休二日会休二天没喝呵
现在24w2d还没发现在水肿状况
希望可以维持到生产啰
我都先把红豆水煮好后,放入冰箱冷藏,
等放冷至室温再喝喔
剩下的红豆+水和紫米做成红豆紫米粥,
给家人吃喔也可顺便补补血说